LIVRET DE 10 SEANCES DE SOPHRO-YOGA ADAPTE EN EHPAD

Livret professionnel – 10 séances clé en main de sophro-yoga en EHPAD

Ce livret est une ressource clé en main spécialement conçue pour les sophrologues, animateurs ou professionnels de l’accompagnement souhaitant proposer des séances de sophro-yoga sur chaise adaptées au public très âgé, en EHPAD ou en structure spécialisée.

💡 Ce que vous trouverez dans ce livret :

• 10 séances guidées pas à pas, d’une durée de 45 minutes, à animer facilement.
• Des exercices de stimulation douce, de mobilité, de respiration, de relaxation et d’évocation sensorielle.
• Des outils ludiques et accessibles (bol chantant, balle de respiration, moulin à vent, balles de texture…).
• Une pédagogie adaptée aux réalités du terrain : personnes en fauteuil, en perte d’autonomie, Alzheimer, douleurs, anxiété.
• Un ton chaleureux, professionnel et joyeux, avec des touches d’humour, pour créer du lien et raviver la joie.